材料:
– 鯛 2 匹、(1匹あたり300g 程度の大きさ)
(魚屋さんで内蔵とうろこを取ってもらったもの)
– ジャガイモ(中くらいの大きさ) 3 個
– トマト 3 個
– 玉ねぎ大1 個
– にんにく 4 かけ
– ローズマリー 4 本
– タイム 4本
– オリーブオイル 大さじ 4
– 塩、胡椒
手順:
- オーブンを 180℃に温める
- ジャガイモの皮を剥いて、輪切りのスライスにする
- トマトも輪切りにスライスする
- 玉ねぎも薄くスライスする
- オーブン用の天板にクッキングシートをひき、そこにオリーブオイルを少しぬる。もしくはオーブン用の耐熱皿に直接オイルをぬる
- 半量のジャガイモとトマト、玉ねぎをそこに置き塩、胡椒をする
- 再び残りの半量のジャガイモ、トマト、玉ねぎをのせる
- にんにくは皮を剥かずそのまま入れ、タイムは振りかけて、ローズマリーは枝のまま入れる
- 残りのオリーブオイルもかけてアルミホイルでフタをする
- 40 分間オーブンで焼く
- 鯛の外側と内側に味をつける(塩をする)
- 40分経ったらアルミホイルを取り除き、野菜の上に鯛をのせる
- オーブンの温度を 190℃にする
- 約 15 分程焼く
- 魚を切り分けて野菜を添えて召し上がれ。(オプションでハーブを飾りに添えても美味しそうに見えて良いです)
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